Уже седьмой день? Да ну!

Если, по традиции, начать с еды, то наверное и кебаб вчера на ночь трескать не следовало. А нужно было быть поскромнее. Зато сегодня всё по правилам. Легкий обед, лёгкий и заблаговременный ужин (сдается, к полуночи мечты о кебабе вновь воскреснут), вчера- день отдыха.

Выйти из дома стало проще (сегодня даже шлагбаум был учтен). Темп ходьбы, наверное, взяла слишком быстрый - к началу бега забуксовали икры. В этот раз минута бежалась относительно легко (и чем дальше бежишь - тем проще), а к полутора минутам появлялась усталость. Но терпимая. В остальном, всё бодро, даже ритм ускорился на минутку относительно общей дистанции (и рантастик с щедрого плеча добавил мне на 1 сожженую килокалорию больше). Домой пришла бодра и в целом весела.

Два слова о природе: природа сегодня вне всяких похвал, небо потрясающего розово-лилового цвета, багряное ближе к солнцу, а тучи, завихряясь, выписывают сложнейшие узоры. Красивиссимо! Плюс на моей "тропе" - кукурузка на полях колосится, гладиолусы цветут в садах (как будто не июнь на дворе), котики бегают, гуси и уточки в каналах плавают. Сказочно.

PS чтобы не ждать супер результатов после недели пробежек я и я договорились, что бегаем для

а. здоровья
б. лечения душевных травм
г. снятия стрессов
д. общего тонуса

Но! Несмотря на неуемное жрачество пару дней и кебаба с пивом вчера на ночь, весы сказали "минус 1 кг". Не знаю, в питании ли тут дело (лето и готовлю крайне мало) или в беге, но приятно думать, что в последнем.